Pilates ako životný štýl / workshop

30,00 

Katalógové číslo: - Kategória: , Značky: ,

Popis

Workshop je zameraný na osvojenie si základných princípov Pilatesovej metódy (koncentrácia, kontrola, dýchanie, powerhouse, presnosť, plynulosť) a ich integráciu do bežných aktivít denného života. Podľa Josepha Pilatesa po 10 hodinách cvičenia touto metódou sa budete cítiť lepšie, po 20 hodinách budete lepšie vyzerať a po 30 hodinách získate nové telo. Súčasťou workshopu je ukážka originálnej Pilatesovej zostavy obsahujúcej 34 základných cvikov.

Ďalšie informácie

Obdobie

Február

Termín

24.2.2024 9:00-12:00