Joga pre seniorov – Body and Brain 60+

100,00 

Katalógové číslo: - Kategórií: Značka:

Popis

1-mesačný program pre 60+

  • s hlavným cieľom dosiahnuť fyzickú a psychickú rovnováhu a naštartovať vnútornú samoliečiacu schopnosť človeka prostredníctvom jemných pohybov, strečingových cvikov, dýchania a meditácie
  • posilňujúci imunitný systém, uvoľňujúci napätie a stres, zlepšujúci dýchanie, držanie tela, flexibilitu a schopnosť koncentrácie, spánok a trávenie, upokojujúci myseľ
  • 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri registrácii
  • osobný prístup v 10-členných skupinách

Ďalšie informácie

Obdobie

Január, Február, Marec, Apríl, Máj, Jún

Termín

Utorok a štvrtok 9:00 – 9:50, Utorok a štvrtok 10:00 – 10:50