Popis
1-mesačný program pre 60+
- s hlavným cieľom dosiahnuť fyzickú a psychickú rovnováhu a naštartovať vnútornú samoliečiacu schopnosť človeka prostredníctvom jemných pohybov, strečingových cvikov, dýchania a meditácie
- posilňujúci imunitný systém, uvoľňujúci napätie a stres, zlepšujúci dýchanie, držanie tela, flexibilitu a schopnosť koncentrácie, spánok a trávenie, upokojujúci myseľ
- 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri registrácii
- osobný prístup v 10-členných skupinách
