Popis
1-mesačný program pre 60+
- obsahuje komplex jednoduchých a účinných cvikov s vlastnou váhou tela v rôznych polohách v ľahu, pri ktorých dochádza k výraznému zlepšeniu cirkulácie krvi, lymfy a telových tekutín
- s cieľom cvičiť vytrvalo a cítiť sa pri tom sviežo, mlado a v plnej sile
- 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri registrácii
- osobný prístup v 5-členných skupinách
