Popis
Lektorka: Mgr. Kristína Markócsyová
Workshop je určený pre tých, ktorí majú tendenciu potláčať emócie. Prostredníctvom Pilatesovej metódy, dychu a vedomej práce s telom budeme skúmať, ako sa emócie ukladajú v tele a ako ich môžeme prostredníctvom pohybu uvoľniť.
Zameriame sa na tri základné emócie: HNEV, SMÚTOK, STRACH
Workshop vám poskytne priestor na vnímanie a pomenovanie pocitov, bez tlaku a hodnotenia.
