Pilates pre zdravý chrbát / workshop

30,00 

Katalógové číslo: - Kategória: , Značky: ,

Popis

Workshop je zameraný na zlepšenie pohybových stereotypov prostredníctvom Pilatesovej metódy a osvojenie si cvikov zameraných na správne držanie tela. Ako tvrdí tvorca tejto unikátnej metódy Joseph Pilates, “… si tak mladý/á, ako je tvoja chrbtica ohybná.“ Pri cvičení kládol dôraz na vedomé ovládanie svalov, zameriaval sa na posturálne svalstvo, ktoré poskytuje oporu chrbtici.

Ďalšie informácie

Obdobie

Január

Termín

27.1.2024 9:00-12:00