Balančný tréning 60+

100,00 

Katalógové číslo: - Kategória: Značka:

Popis

1-mesačný program pre 50+ / 60+

  • naučí telo reagovať rýchlo a efektívne v nečakanej situácii ako napr. pošmyknutie, zakopnutie a pod.
  • zameraný na prevenciu pádov a posilnenie hlbokého stabilizačného systému
  • s využitím rôznych balančných pomôcok ako napr. fitlopta, overball, bosu
  • 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri rezervácii
  • osobný prístup v 10-členných skupinách

Ďalšie informácie

Obdobie

Január, Február, Marec, Apríl, Máj, Jún, Júl, August

Termín

Pondelok a streda 11:10 – 12:00, Pondelok a streda 15:10-16:00, Streda a piatok 8:00 – 8:50