Popis
1-mesačný program pre 50+ / 60+
- zameraný na zlepšenie svalovej sily, eliminujúci úbytok svalovej hmoty
- vhodný pre tých, ktorí zvládajú techniku základných cvikov s vlastnou váhou tela, na náradí ako aj s posilňovacím náčiním
- zahŕňajúci funkčný tréning v modernej telocvični navrhnutej špeciálne pre seniorov
- 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri rezervácii
- osobný prístup v 8-členných skupinách
Poznámka: Centrum aktívneho starnutia je v decembri v prevádzke od 1.-19.12.2025.
