Silový program 60+

100,00 

Katalógové číslo: - Kategória: Značka:

Popis

1-mesačný program pre 50+ / 60+

  • zameraný na zlepšenie svalovej sily, eliminujúci úbytok svalovej hmoty
  • vhodný pre tých, ktorí zvládajú techniku základných cvikov s vlastnou váhou tela, na náradí ako aj s posilňovacím náčiním
  • zahŕňajúci funkčný tréning v modernej telocvični navrhnutej špeciálne pre seniorov
  • 2 tréningy týždenne vo vami zvolenom termíne pri rezervácii
  • osobný prístup v 8-členných skupinách

Ďalšie informácie

Obdobie

Január, Február, Marec, Apríl, Máj, Jún, Júl, August

Termín

Pondelok a streda 9:00-9:50, Pondelok a streda 10:10 – 11:00, Pondelok a streda 11:10 – 12:00, Pondelok a streda 13:00 – 13:50, Pondelok a streda 14:00 – 14:50, Pondelok a streda 15:10-16:00, Utorok a štvrtok 8:00 – 8:50, Utorok a štvrtok 9:00 – 9:50, Utorok a štvrtok 10:10 – 11:00, Utorok a štvrtok 11:10 – 12:00, Utorok a štvrtok 13:00 – 13:50, Utorok a štvrtok 14:00 – 14:50, Utorok a štvrtok 15:10 – 16:00