Popis
Prednášajúci: Mgr. Viktor Oliva, PhD.
Pýtate sa, aké sú pozitívne účinky pravidelného silového tréningu seniorov?
Viktor Oliva (pohybový terapeut, pedagóg a vedec) v tejto prednáške objasní, ako si správne „dávkovať“ pohyb v rôznych fázach života – bez zbytočného stresu a s ohľadom na potreby tela.
