Popis
- 1-mesačný program určený pre úplných začiatočníkov, ktorí nemajú žiadnu skúsenosť s cvičením v posilňovni
- nácvik správnej techniky cvičenia s náčiním a na náradí
- 1 tréning týždenne vždy v PIATOK, čas si môžete zvoliť pri rezervácii
- osobný prístup v max. 8-členných skupinách
Poznámka: Centrum aktívneho starnutia je v decembri v prevádzke od 1.-19.12.2025.
